Gli integratori alimentari per contrastare la stanchezza non sono altro che prodotti ricchi di vitamine in grado di svolge un’azione ricostituente e tonica. Soprattutto in estate, durante l’arco della giornata, è frequente avvertire una spiacevole sensazione di affaticamento e spossatezza che, inevitabilmente, vanno ad incidere sul normale svolgimento della vita quotidiana. La stanchezza, inoltre, può […]
Sonnolenza dopo un rapporto sessuale, come evitarla
Un rapporto sessuale è un connubio di elementi complessi e complementari tra loro, dove vengono coinvolti sia l’aspetto fisico che l’ambito psicologico. Al termine di questo atto si può poi osservare un consecutivo rilascio endocrino nel sistema linfatico dei soggetti finalmente appagati. A seconda del momento in cui l’atto sessuale viene osservato, si […]
Sonnolenza dopo aver mangiato: quali ragioni e suggerimenti su cosa mangiare
Sentirsi stanchi o avere difficoltà a concentrarsi dopo un pasto è relativamente comune. Una persona può sentirsi particolarmente stanca a seconda di cosa mangia e di quanto mangia. Il corpo richiede energia per funzionare e questa energia è ottenuta attraverso il cibo. Di seguito, saranno illustrate le cause e i rimedi per combattere […]
Cinque Super Ricostituenti naturali da tenere in casa
Ci sono giornate difficili, dove il carico di lavoro, lo studio in prossimità di un esame importanti o situazioni difficili in famiglia possano portare ad un eccessivo stress che causa indebolimento e stanchezza mentale e fisica. Se poi le preoccupazioni o i fastidi li portiamo anche a letto e facciamo fatica a dormire bene, ecco […]
Circolazione capillare: vene varicose e capillari fragili
I capillari fragili, detti scientificamente teleangectasie, si possono prevenire acquisendo alcune abitudini facili da mantenere. Come prevenire i capillari fragili Bisogna camminare almeno un’ora al giorno, specie se fate un lavoro per il quale siete costretti a stare molte ore immobili o comunque a muovervi poco. A questo si aggiunge la necessità […]
Macchie rosse sulla pelle con prurito e dolore: i primi sintomi della psoriasi
La psoriasi è una patologia della cute immunomediata, che affligge circa due milioni e mezzo di italiani. Interessa ugualmente sia uomini che donne e si manifesta soprattutto in due fasce d’età, ovvero tra i 20 e i 30 anni e in età più matura, tra i 45 e i 50 anni. La psoriasi ha una […]
20 cibi brucia grassi per chi soffre di metabolismo lento
I sintomi di un metabolismo lento possono essere molteplici e variegati; questi sintomi difficilmente vengono ricondotti alla causa che li genera in prima istanza: perchè questo sia possibile è necessario il consulto con uno specialista qualificato ed un monitoraggio attento delle proprie condizioni di salute. Ma quali sono questi sintomi che, quando si presentano insieme, […]
Dieta ricca di zuccheri: cosa provoca e come mangiarne meno
Lo zucchero a cospetto della storia dell’uomo ha una vita alquanto recente. Sebbene tracce della presenza di un miele particolare risalgano addirittura all’epoca di Alessandro Magno, l’aggiunta dello zucchero raffinato negli alimenti fa parte di un modus operandi tipico dell’era industriale. Difatti, leggendo le etichette degli alimenti presenti negli scaffali dei supermercati lo zucchero è […]
Colesterolo alto e statine: quali modi per evitarle?
Il colesterolo alto è un problema da prendere molto seriamente e di certo da non sottovalutare. La terapia farmacologia utilizzata in caso di ipercolesterolimia, ovvero appunto il colesterolo a livelli eccessivi e quindi pericolosi, consiste nella somministrazione delle statine, che vanno ad agire sul fegato riducendo la sua produzione di colesterolo, che rappresenta la maggior […]
Sonnolenza in gravidanza: come superare la fatica e sentirsi meglio
La sonnolenza in gravidanza è abbastanza comune e normale. Molte donne incinte possono sentirsi più stanche del solito durante i primi e gli ultimi mesi di gravidanza, anche se questo può variare da donna a donna. Ci sono diverse ragioni per cui la sonnolenza può manifestarsi durante la gravidanza. Ad esempio, i cambiamenti ormonali, il […]
