Categoria: Rimedi

infuso olivo foglie

Infuso di foglie di olivo: proprietà e benefici

    L’infuso pronto in una pratica bottiglia ->   L’ulivo ha sempre avuto un importante ruolo nella medicina e nella cultura del Mediterraneo: le sue foglie sono state utilizzate per la prima volta...

tisana come si prepara

Tisane fatte in casa che depurano l’organismo

    Obbiettivo: rimettersi in forma. La stanchezza è spesso sinonimo di qualcosa che non va nel proprio corpo. Occorre saperlo ascoltare e curare col tempo. Se ad esempio il mal di pancia si...

alimenti ricchi di Zinco

Prevenire la carenza di zinco con i giusti alimenti

Lo zinco è un elemento importantissimo nell’alimentazione, che svolge moltissime funzioni all’interno del nostro corpo: regola infatti il sistema immunitario e la sintesi proteica, favorisce la guarigione delle ferite, interviene nella sintesi dell’insulina e...

sostanze energetiche per contrastare la stanchezza

Sostanze energetiche naturali per superare la fatica

I momenti di stanchezza capitano a tutti; la natura però ci viene in aiuto per superarli. Esistono infatti moltissime sostanze energetiche provenienti dal mondo naturale: parliamo di alimenti, bevande e integratori che vi aiuteranno...

antinfiammatori naturali

Gli antinfiammatori naturali per combattere dolore e spossatezza

Moltissime persone soffrono, in modo più o meno saltuario, di dolori muscolari e infiammazioni articolari; sebbene siano genericamente considerati un problema tipico degli anziani, i dolori articolari sono sempre più presenti anche nei giovani,...

antiossidanti oleuropeina

Curarsi senza farmaci grazie alle erbe

Spesso prendiamo medicinali per qualsiasi piccolo dolore o malessere; in molti casi, però, non è necessario ricorrere alla medicina tradizionale e si possono invece utilizzare delle erbe curative. Bisogna però fare attenzione sia nello...

cibi ricchi di magnesio

Cibi ricchi di magnesio da inserire nella propria dieta

Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro corpo: ha un’azione energizzante e contribuisce ad attenuare i sintomi della sindrome premestruale nelle donne, mentre una sua carenza può portare ipertensione, emicrania e un...

Depurare l'organismo dieta

Dieta disintossicante per ritrovare forma ed energie

La nostra salute dipende da moltissimi fattori; uno tra i più importanti è l’alimentazione. Quando si eccede con il cibo oppure con l’alcool, ad esempio, è la nostra salute a pagarne le conseguenze: ci...