Il cambio delle stagioni spesso si accompagna a spossatezza o a piccoli disturbi, specialmente se la stagione in arrivo è la primavera o l’estate: con l’arrivo del caldo, infatti, si tende a sudare di più, privando così il corpo di preziosi sali minerali e causando una maggiore stanchezza. L’arrivo della primavera è un problema anche […]
I toccasana invernali: decotti e infusi per non soffrire l’inverno
Durante l’inverno capita spesso di soffrire di piccoli raffreddori e malanni stagionali; non sempre però è necessario ricorrere ai farmaci tradizionali, che possono causare effetti collaterali e sono spesso difficili da metabolizzare per l’organismo. Un’ottima alternativa all’uso dei farmaci può venire dalle erbe, che durante l’inverno possono essere consumate sotto forma di decotti e infusi, […]
Migliori Piante adattogene per rafforzare il sistema immunitario
Il termine adattogeno, originariamente introdotto alla fine degli anni ’40 nell’Unione Sovietica e solo recentemente accettato come concetto teorico dalla FDA negli Stati Uniti, si riferisce a una sostanza che rende l’organismo capace di adattarsi a una situazione stressante. Nello specifico, gli adattogeni sono dei regolatori metabolici derivati dalle piante che aumentano la capacità dell’organismo […]
