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Probiotico migliore per peso e sindrome metabolica

Probiotico migliore contro obesità e sindrome metabolica

Le malattie infiammatorie intestinali (MII), quali la colite ulcerosa e la malattia di Crohn, rappresentano una sfida significativa per la salute gastrointestinale e la qualità di vita delle persone colpite. Queste condizioni croniche sono caratterizzate da infiammazione dell’intestino, che può manifestarsi con sintomi come diarrea, dolore addominale, sanguinamento e perdita di peso. Nonostante le MII […]

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come calmarsi rapidamente

Come calmarsi velocemente

Potrebbe succedere in metropolitana, supermercato, teatro, concerto, casa o in qualsiasi altro luogo. Non è stata rilevata alcuna minaccia, ma la frequenza cardiaca è aumentata, la respirazione è diventata difficile e la sensazione di mancanza di ossigeno è aumentata. Improvvisamente, senza motivo, ti senti spaventato. Questo è l’inizio di un attacco di ansia (o di […]

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difficoltà di concentrazione

Difficoltà di concentrazione? Ecco perchè succede

Ti sarai chiesto probabilmente diverse volte “Perché non riesco a concentrarmi?”La disattenzione avviene quando le persone non sono in grado di pensare chiaramente e di rimanere concentrate per completare un compito. Questi problemi di attenzione possono diventare ostacoli al raggiungimento di obiettivi professionali e personali. Le persone che sono spesso distratte possono avere grosse difficoltà […]

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stanchezza emotiva

Stanchezza emotiva: sintomi e possibile recupero in tempi brevi

La fatica emotiva si verifica quando siamo mentalmente incapaci di affrontare la vita di tutti i giorni. Le esperienze e le percezioni personali, così come i contesti sociali, economici e legislativi, stanno creando un senso di stanchezza che molti esperti chiamano “stanchezza da pandemia”.Questo sovraccarico emotivo di solito si verifica quando ci sono grandi cambiamenti […]

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mi sto esaurendo mi sento a pezzi

Mi sto esaurendo e mi sento a pezzi: cosa si rischia se non si interviene

Ormai viviamo nell’epoca della velocità, in un mondo in cui ogni giorno bisogna competere con tutti, sia a lavoro che nella vita privata. Per avere successo bisogna stare sempre al passo coi tempi, rispettare le scadenze, dimostrarsi migliori dei nostri competitors, dare il massimo risultato nel tempo più breve possibile. Questo ritmo di vita è […]

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magnesio e stanchezza

Difficoltà a prendere sonno: è carenza di magnesio?

L’insonnia è un disturbo del sonno che si manifesta con l’incapacità di riuscire a dormire nonostante l’organismo ne abbia il bisogno fisiologico. Ad essere colpiti da questa problematica in Italia sono circa 9-10 milioni di persone. Con il passare del tempo, l’insonnia può diventare un disturbo cronico e causare difficoltà di concentrazione e memoria, senso […]

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Sono fiacco e non capisco perchè i motivi scatenanti

Sono fiacco e non capisco perchè: i motivi dell’inspiegabile stanchezza

Sei tra quelle persone che si sentono spesso spossate e deboli, senza capire le ragioni di questa condizione? Non sei l’unico! Infatti, l’astenia è un problema che colpisce molte persone, soprattutto i giovani, come dimostrano le recenti ricerche del New Scientist, che rivelano come il 30% delle visite mediche siano legate a questo disturbo, persino […]

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