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ipertensione senza farmaci

Ipertensione arteriosa: la cura senza farmaci è possibile?

L’ipertensione non può essere descritta come una vera e propria malattia, ma è un disturbo che espone maggiormente al rischio di ictus, infarto, insufficienza renale e altre patologie correlate. Questa condizione colpisce circa il 20% degli adulti, soprattutto nei Paesi industrializzati. (vedi % e statistiche in Italia) Scopriamo nel dettaglio cosa comporta l’ipertensione arteriosa, quali […]

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zucchero provoca spossatezza

Dieta ricca di zuccheri: cosa provoca e come mangiarne meno

    Lo zucchero a cospetto della storia dell’uomo ha una vita alquanto recente. Sebbene tracce della presenza di un miele particolare risalgano addirittura all’epoca di Alessandro Magno, l’aggiunta dello zucchero raffinato negli alimenti fa parte di un modus operandi tipico dell’era industriale. Difatti, leggendo le etichette degli alimenti presenti negli scaffali dei supermercati lo […]

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stanchezza respiro corto ansia

Fiato corto e ansia che danno stanchezza: come respirare profondamente e meglio

Un italiano su tre avverte ansia, dolori e malessere generale senza riuscire a liberarsi totalmente di questo stato d’animo. Può avvenire in concomitanza di un evento straordinario o nella quotidianità quando non ci si sente a proprio agio in un ambiente lavorativo o famigliare. In queste occasioni si avverte una sensazione di affanno, il respiro […]

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