Ti sarai chiesto probabilmente diverse volte “Perché non riesco a concentrarmi?”La disattenzione avviene quando le persone non sono in grado di pensare chiaramente e di rimanere concentrate per completare un compito. Questi problemi di attenzione possono diventare ostacoli al raggiungimento di obiettivi professionali e personali. Le persone che sono spesso distratte possono avere grosse difficoltà […]
Categoria: Cause
Sentirsi fiacchi durante la giornata può capitare a chiunque. Una notte in bianco, un pasto troppo pesante che non abbiamo digerito o un duro allenamento in palestra, soprattutto nei primi giorni. Tante possono essere le cause di una debolezza fisica che alle volte si porta dietro anche quella mentale. Cerchiamo di approfondire le ragioni della stanchezza che ci coglie sin dal mattino per capire come ricorrere ai ripari.
Stanchezza emotiva: sintomi e possibile recupero in tempi brevi
La fatica emotiva si verifica quando siamo mentalmente incapaci di affrontare la vita di tutti i giorni. Le esperienze e le percezioni personali, così come i contesti sociali, economici e legislativi, stanno creando un senso di stanchezza che molti esperti chiamano “stanchezza da pandemia”.Questo sovraccarico emotivo di solito si verifica quando ci sono grandi cambiamenti […]
Mi sto esaurendo e mi sento a pezzi: cosa si rischia se non si interviene
Ormai viviamo nell’epoca della velocità, in un mondo in cui ogni giorno bisogna competere con tutti, sia a lavoro che nella vita privata. Per avere successo bisogna stare sempre al passo coi tempi, rispettare le scadenze, dimostrarsi migliori dei nostri competitors, dare il massimo risultato nel tempo più breve possibile. Questo ritmo di vita è […]
Difficoltà a prendere sonno: è carenza di magnesio?
L’insonnia è un disturbo del sonno che si manifesta con l’incapacità di riuscire a dormire nonostante l’organismo ne abbia il bisogno fisiologico. Ad essere colpiti da questa problematica in Italia sono circa 9-10 milioni di persone. Con il passare del tempo, l’insonnia può diventare un disturbo cronico e causare difficoltà di concentrazione e memoria, senso […]
Sono fiacco e non capisco perchè: i motivi dell’inspiegabile stanchezza
Sei tra quelle persone che si sentono spesso spossate e deboli, senza capire le ragioni di questa condizione? Non sei l’unico! Infatti, l’astenia è un problema che colpisce molte persone, soprattutto i giovani, come dimostrano le recenti ricerche del New Scientist, che rivelano come il 30% delle visite mediche siano legate a questo disturbo, persino […]
Bisogna evitare il caffè la mattina? I rischi collegati all’assunzione
Per molti italiani il caffè non rappresenta solo una semplice bevanda, ma una vera e propria consuetudine di cui è difficile fare a meno. Fin dal suo arrivo nelle tavole italiane, il caffè è riuscito a farsi apprezzare da tutti e nel corso degli anni si è evoluto costantemente per soddisfare tutte le esigenze e […]
Non ho voglia di fare l’amore: i motivi che scatenano il calo di desiderio
Ci sono momenti nella vita in cui semplicemente non hai voglia di fare l’amore. Questo può succedere a chiunque e può essere causato da molteplici fattori. Non c’è nulla di sbagliato nell’avere bisogno di una pausa dalla sessualità, tuttavia, se questa situazione si prolunga nel tempo, potrebbe essere importante capirne le cause. Una delle ragioni […]
Sentirsi deboli e costantemente stanchi dopo l’influenza
Abbiamo da qualche giorno superato il punto più alto nella diffusione dell’influenza nelle case degli italiani, dove sia adulti che bambini, sono stati alle prese con i tipici malanni quali febbre, raffreddore, vomito e così via. Riprendersi dall’influenza in alcuni casi non è per nulla semplice in quanto spesso vi sentite ancora stanchi e deboli. […]
Alimenti che provocano pesantezza e stanchezza
Cominciamo con il dire, innanzi tutto, che non esistono formule magiche o teoremi perfetti; trovare una corretta alimentazione che conferisca il giusto apporto energetico, non appesantisca troppo il processo digestivo e non dia spazio a fenomeni di intolleranze non è del tutto banale. Complice un interesse diffuso ed una crescente attenzione al proprio benessere, può […]
Ipertensione arteriosa: la cura senza farmaci è possibile?
L’ipertensione non può essere descritta come una vera e propria malattia, ma è un disturbo che espone maggiormente al rischio di ictus, infarto, insufficienza renale e altre patologie correlate. Questa condizione colpisce circa il 20% degli adulti, soprattutto nei Paesi industrializzati. (vedi % e statistiche in Italia) Scopriamo nel dettaglio cosa comporta l’ipertensione arteriosa, quali […]
